חָזְרוּ כּוֹחוֹתַי וּפָרְחוּ עַצְמוֹתַי,
עוֹדֶנִי יָכוֹל לָצֵאת בְּמָחוֹל.
כּי הַשׁוּמִים מַחֲזִירִים עֲלוּמִים,
הַדְּבָרִים רְשׁוּמִים בְּסִפְרֵי חֲכָמִים.
מָצַאְנוּ כָּתוּב וּמָצַאְנוּ רָשׁוּם
עֲשָׂרָה דְּבָרִים נֶאֱמְרוּ עַל הַשּׁוּם:
מַסְמִיק פָּנִים, מֵאִיר עֵינַיִם,
הוֹרֵג כִּנִּים בִּבְנֵי הַמֵּעַיִם
כּי הַשׁוּמִים מַחֲזִירִים עֲלוּמִים,
הַדְּבָרִים רְשׁוּמִים בְּסִפְרֵי חֲכָמִים.
חָזְרוּ כּוֹחוֹתַי וּפָרְחוּ עַצְמוֹתַי,
וּפָרְחוּ עַל חָטְמִי גַרְגְּרִים אֲדוּמִים,
כּי הַשׁוּמִים מַחֲזִירִים עֲלוּמִים,
הַדְּבָרִים רְשׁוּמִים בְּסִפְרֵי חֲכָמִים.
מָצַאְנוּ כָּתוּב וּמָצַאְנוּ רָשׁוּם
כִּי אֵין בָּרִיא לַגּוּף כְּמוֹ הַשּׁוּם,
מַסְמִיק חֳטָמִים וּמַרְקִיד רַגְלַיִם,
וְטוֹב לַגּוּף וּבָרִיא לַמֵּעַיִם.
כּי הַשׁוּמִים מַחֲזִירִים עֲלוּמִים,
הַדְּבָרִים רְשׁוּמִים בְּסִפְרֵי חֲכָמִים.
הביצוע המקורי (גרסת שמע)